Los teléfonos inteligentes se han convertido en grandes aliados de la nueva dinámica de selfservice móvil/web enfocada al desarrollo de las aplicaciones orientadas al ejercicio físico y a su asesoramiento del mismo mediante el personal trainers.
Dentro de esta nueva dinámica de selfservice nace Ger-Fit, aplicación desarrollada dentro de la Rede de investigación en Xerontoloxía, Exercicio Físico e Tics. (XEFIT), con el objetivo de programas sesiones de ejercicio físico para personas mayores en base a sus limitaciones, patologías y disponibilidad de material. Esta aplicación dispone más de 5000 combinaciones de ejercicios, que el usuario puede escuchar, leer o ver, permitiendole desarrollar una planificación personalizada en función de sus objetivos y estado físico.
Su acceso es gratuito a través del siguiente enlace: http://appgerfit.webs.uvigo.es/
